به گزارش روابط عمومی اداره کل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان کرمانشاه، مربیان مرکز فرهنگی و هنری کانون ثلاث باباجانی با حضور در مدرسه متوسطه دوم هاجر شهر تازه آباد، کارگاه مهارت‌های اجتماعی با موضوع "اعتماد به نفس" را برای نوجوانان دختر برگزار کردند. این برنامه در راستای فعالیت‌های کانون با هدف ارتقاء اعتماد به نفس و مهارت‌های اجتماعی نوجوانان دختر برگزار شد.
در این کارگاه، مختار بهرامی مربی مسئول مرکز ثلاث باباجانی به همراه دیگر مربیان با استفاده از روش‌های خلاقانه و بازی‌های گروهی، به نوجوانان آموزش دادند که چگونه می‌توانند به خود اعتماد بیشتری داشته باشند و در موقعیت‌های مختلف اجتماعی بهتر عمل کنند. همچنین، مباحثی درباره اهمیت خودباوری و تأثیر آن بر زندگی روزمره مطرح شد.
اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های شخصیتی است که تأثیر زیادی بر روی زندگی فرد دارد. این ویژگی به معنای باور به توانایی‌ها و قابلیت‌های خود است و می‌تواند در جنبه‌های مختلف زندگی، از جمله تحصیل، کار، روابط اجتماعی و حتی سلامت روان تأثیرگذار باشد.
اعتماد به نفس به فرد کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات، احساس قدرت و توانایی کند. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، معمولاً در تصمیم‌گیری‌ها بهتر عمل می‌کنند و به راحتی می‌توانند نظرات و احساسات خود را بیان کنند. همچنین، این افراد معمولاً در برقراری ارتباط با دیگران موفق‌تر هستند و می‌توانند روابط اجتماعی بهتری برقرار کنند.
در کارگاه‌هایی که برای نوجوانان دختر برگزار می‌شود، مربیان به روش‌های مختلفی به تقویت اعتماد به نفس آن‌ها می‌پردازند. این روش‌ها شامل:
۱- بازی‌های گروهی: این بازی‌ها به نوجوانان کمک می‌کند تا در یک محیط دوستانه و غیررسمی با یکدیگر تعامل داشته باشند و احساس راحتی کنند.
۲- بحث و گفتگو: ایجاد فضایی برای بیان احساسات و تجربیات شخصی، به نوجوانان کمک می‌کند تا خود را بهتر بشناسند و از تجربیات یکدیگر بیاموزند.
۳- تمرینات عملی: انجام تمرینات عملی و چالش‌های کوچک می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا توانایی‌های خود را شناسایی کرده و بر آن‌ها اعتماد پیدا کنند.
۴- تشویق و حمایت: مربیان با ارائه بازخورد مثبت و تشویق نوجوانان، به آن‌ها کمک می‌کنند تا به خود باور بیشتری پیدا کنند.
در نهایت، تقویت اعتماد به نفس در نوجوانان نه تنها به آن‌ها کمک می‌کند تا در زندگی روزمره موفق‌تر باشند، بلکه می‌تواند به بهبود سلامت روان و افزایش رضایت از زندگی نیز منجر شود.
بر همین اساس این کارگاه با استقبال خوب دانش‌آموزان مواجه شد و آن‌ها با اشتیاق به مشارکت در فعالیت‌ها پرداختند. مربیان نیز با ایجاد فضایی دوستانه و صمیمی، سعی کردند تا نوجوانان را به بیان احساسات و تجربیات خود تشویق کنند.
برگزاری چنین کارگاه‌هایی می‌تواند به تقویت روحیه و اعتماد به نفس نوجوانان کمک کند و آن‌ها را برای مواجهه با چالش‌های زندگی آماده‌تر سازد و تداوم چنین برنامه‌هایی تأثیر مثبتی بر روی نوجوانان خواهد داشت.
